YOGA PARA INFANCIAS
Acompaño a las infancias en su desarrollo integral y armónico,creando un espacio donde a través del juego y la música, comparto las técnicas ancestrales del yoga como son las posturas, respiraciones y meditaciones. En cada encuentro generamos una atmósfera donde el respeto, la escucha y el compañerismo son los valores en los que construimos un espacio para la experimentación física, la cual nos ayuda a desarrollar flexibilidad y fuerza. Todo esto unido a la perspectiva lúdica y la imaginación dan como resultado consignas creativas, dinámicas y divertidas. Las meditaciones que realizamos son meditaciones en movimiento, con innumerables beneficios en la salud física, mental y energetica.
Acompaño a las infancias en su desarrollo integral y armónico,creando un espacio donde a través del juego y la música, comparto las técnicas ancestrales del yoga como son las posturas, respiraciones y meditaciones. En cada encuentro generamos una atmósfera donde el respeto, la escucha y el compañerismo son los valores en los que construimos un espacio para la experimentación física, la cual nos ayuda a desarrollar flexibilidad y fuerza. Todo esto unido a la perspectiva lúdica y la imaginación dan como resultado consignas creativas, dinámicas y divertidas. Las meditaciones que realizamos son meditaciones en movimiento, con innumerables beneficios en la salud física, mental y energetica.
KUNDALINI YOGA PARA ADULTOS
Kundalini Yoga es una tecnología sagrada conocida como el “Yoga de la conciencia”, o “Yoga de la energía”, dado que se enfoca en despertar la energía universal , que los maestros en el pasado , llamaron kundalini. Esta energía se despierta gradualmente a través de la realización de asanas (posturas de Yoga), pranayamas (respiraciones), mudras (gestos psíquicos), bandhas (llaves energéticas), mantras (sonidos sagrados), visualizaciones y técnicas de meditación. Conecta con lo más sagrado dentro nuestro, fuente inagotable de sabiduría innata e infinita. Es una poderosa práctica que invita a la auto-escucha constante, ayuda a desarrollar la disciplina, la paciencia y la intuición. Ofrece beneficios físicos, mentales y emociones debido a la propia esencia del Yoga, que es la unión de cuerpo, mente y espíritu..
Kundalini Yoga es una tecnología sagrada conocida como el “Yoga de la conciencia”, o “Yoga de la energía”, dado que se enfoca en despertar la energía universal , que los maestros en el pasado , llamaron kundalini. Esta energía se despierta gradualmente a través de la realización de asanas (posturas de Yoga), pranayamas (respiraciones), mudras (gestos psíquicos), bandhas (llaves energéticas), mantras (sonidos sagrados), visualizaciones y técnicas de meditación. Conecta con lo más sagrado dentro nuestro, fuente inagotable de sabiduría innata e infinita. Es una poderosa práctica que invita a la auto-escucha constante, ayuda a desarrollar la disciplina, la paciencia y la intuición. Ofrece beneficios físicos, mentales y emociones debido a la propia esencia del Yoga, que es la unión de cuerpo, mente y espíritu..
YOGA PARA INFANCIAS
Acompaño a las infancias en su desarrollo integral y armónico,creando un espacio donde a través del juego y la música, comparto las técnicas ancestrales del yoga como son las posturas, respiraciones y meditaciones. En cada encuentro generamos una atmósfera donde el respeto, la escucha y el compañerismo son los valores en los que construimos un espacio para la experimentación física, la cual nos ayuda a desarrollar flexibilidad y fuerza. Todo esto unido a la perspectiva lúdica y la imaginación dan como resultado consignas creativas, dinámicas y divertidas. Las meditaciones que realizamos son meditaciones en movimiento, con innumerables beneficios en la salud física, mental y energetica.
Acompaño a las infancias en su desarrollo integral y armónico,creando un espacio donde a través del juego y la música, comparto las técnicas ancestrales del yoga como son las posturas, respiraciones y meditaciones. En cada encuentro generamos una atmósfera donde el respeto, la escucha y el compañerismo son los valores en los que construimos un espacio para la experimentación física, la cual nos ayuda a desarrollar flexibilidad y fuerza. Todo esto unido a la perspectiva lúdica y la imaginación dan como resultado consignas creativas, dinámicas y divertidas. Las meditaciones que realizamos son meditaciones en movimiento, con innumerables beneficios en la salud física, mental y energetica.
KUNDALINI YOGA PARA ADULTOS
Kundalini Yoga es una tecnología sagrada conocida como el “Yoga de la conciencia”, o “Yoga de la energía”, dado que se enfoca en despertar la energía universal , que los maestros en el pasado , llamaron kundalini. Esta energía se despierta gradualmente a través de la realización de asanas (posturas de Yoga), pranayamas (respiraciones), mudras (gestos psíquicos), bandhas (llaves energéticas), mantras (sonidos sagrados), visualizaciones y técnicas de meditación. Conecta con lo más sagrado dentro nuestro, fuente inagotable de sabiduría innata e infinita. Es una poderosa práctica que invita a la auto-escucha constante, ayuda a desarrollar la disciplina, la paciencia y la intuición. Ofrece beneficios físicos, mentales y emociones debido a la propia esencia del Yoga, que es la unión de cuerpo, mente y espíritu.
Kundalini Yoga es una tecnología sagrada conocida como el “Yoga de la conciencia”, o “Yoga de la energía”, dado que se enfoca en despertar la energía universal , que los maestros en el pasado , llamaron kundalini. Esta energía se despierta gradualmente a través de la realización de asanas (posturas de Yoga), pranayamas (respiraciones), mudras (gestos psíquicos), bandhas (llaves energéticas), mantras (sonidos sagrados), visualizaciones y técnicas de meditación. Conecta con lo más sagrado dentro nuestro, fuente inagotable de sabiduría innata e infinita. Es una poderosa práctica que invita a la auto-escucha constante, ayuda a desarrollar la disciplina, la paciencia y la intuición. Ofrece beneficios físicos, mentales y emociones debido a la propia esencia del Yoga, que es la unión de cuerpo, mente y espíritu.